Restorative Touch

We leven in een wereld die steeds meer gedreven wordt door technologie en afstand. We appen, mailen en bellen, maar de fundamentele menselijke behoefte aan fysieke aanraking raakt (vooral in het Westen) steeds meer op de achtergrond. Dit heeft een diepgaande impact op ons welzijn. In onze moderne maatschappij heerst een paradox: we verlangen naar verbinding, maar zijn tegelijkertijd steeds banger geworden voor aanraking.

Aanraking is meer dan alleen een gebaar; het is een therapeutische kracht. Voor mensen die veel moeite hebben met het toelaten van ontspanning, kan restorative touch de veilige haven bieden die woorden niet kunnen. Het helpt het zenuwstelsel te ontspannen en bevrijdt vastgehouden emotionele en fysieke spanningen. Deze vorm van healing, die geen eisen stelt en pure, zorgzame intenties heeft, kan een diepgaande verschuiving teweegbrengen in lichaam en geest.

De onbalans in lichaam en geest in onze samenleving is waanzinnig groot. Iedereen draait letterlijk op cortisol en adrenaline en we leven het grootste gedeelte van onze tijd onder stress. Ons lichaam maakt zoveel cortisol aan en als reactie daarop reageren we vaak door dingen te doen die dat nog meer stimuleren.

We plannen onszelf vol met taken en actie waardoor ons lichaam alleen maar meer adrenaline vrij maakt, terwijl we dat helemaal niet zoveel nodig hebben.

We moeten vertragen, verzachten, tot rust komen en weer écht in contact komen met lichaam en geest. Aanraking is een fundamentele menselijke behoefte en creëert gelukshormonen, je beseft vaak niet eens hoe belangrijk dit is.. We moeten ons zenuwstelsel herprogrammeren, want aanraking is essentieel voor ons welzijn.  Heb je ooit gehoord van de 7-knuffels theorie van gezinstherapeut Virginia Satir? 4 knuffels per dag zijn nodig om te overleven, 8 om in leven te blijven en 12 om te groeien.

Regelmatige positieve fysieke aanraking biedt talloze fysieke, mentale en emotionele gezondheidsvoordelen, waaronder stressvermindering, een betere stemming en een sterker gevoel van verbondenheid.

Het maakt oxytocine vrij, wat gevoelens van vertrouwen en verbondenheid versterkt. Het stimuleert de afgifte van dopamine en serotonine (beide geassocieerd met plezier).

Dus laten we de onschuld van aanraking terugwinnen en beginnen bij het bewustwording van de waarde ervan. Door menselijk contact weer te integreren in ons leven – of het nu een knuffel is van een geliefde, een hand op je schouder of een therapeutische aanraking – kunnen we de barrières doorbreken die ons afscheiden. Het gaat niet om regels, maar om het herinneren van wat het betekent om mens te zijn: te voelen, te verbinden en te genezen.

Het is tijd om aanraking te herdefiniëren als een bewuste, zorgzame en verbindende handeling. Laten

Restorative Touch Therapy

In een wereld vol afstand en drukte bieden we met restorative touch therapy een diepgaande en helende ervaring. Het is de kunst van bewuste, zorgzame aanraking die je zenuwstelsel kalmeert en vastgehouden spanningen in je lichaam en geest helpt loslaten. Dit is een veilige, niet-seksuele ruimte waar je de fundamentele behoefte aan menselijke verbinding opnieuw leert voelen.

In een wereld waarin we vaak disconnected zijn creëer ik ruimte om de fundamentele behoefte aan menselijke verbinding te voelen.  Door het toepassen van van Massage, Myofasciale stretching, Bodywork & Reiki help ik je om spanningen los te laten en je zenuwstelsel te kalmeren.

Neem dan contact op voor een afspraak.

Prijzen

In de studio of aan huis (binnen 15 km)

Sessie (los): € 99,00 (75 min)

Een Restorative Touch sessie duurt 75 minuten, is op individuele basis en wordt in de studio of aan huis in jouw eigen vertrouwde omgeving gegeven.

Let op:   De eerste sessie vind altijd   plaats in de studio en voorafgaand dient een intakeformulier te worden ingevuld. De plekken zijn op dit moment zeer beperkt, maar je kunt altijd contact opnemen voor de mogelijkheden.